€ 19,95
De laatste fase van het fodmap-arm dieet wordt ook wel als de moeilijkste fase gezien. Want in de eerste fases is het heel duidelijk: je volgt de lijstjes en testschema’s en dat is het dan. In deze laatste fase komt alles samen: maar hoe doe je dat op een handige manier? In dit e-book ontvang je praktische tips per fodmapgroep en lees je waar je op kunt letten, zodat jij op de lange termijn kunt profiteren van alle kennis die je hebt opgedaan van het fodmaparm dieet. Ook leggen we je alles uit over spijsverteringsenzymen, geven we je algemene adviezen voor deze fase en leggen we uit waarom je zoveel mogelijk weer gaat eten (en hoe je dat doet)!
Dit e-book gaat over de derde fase van het fodmapdieet: het persoonlijke fodmapdieet. De eerste fase was de strikte eliminatiefase en de tweede fase was de testfase. In deze derde fase komt alles samen en kun je weer gaan uitbreiden in je voedingspatroon. Maar hoe doe je dat zonder dat je klachten krijgt? We leggen het je uit!
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.