Beschrijving
Bijna iedereen met PDS heeft weleens gehoord dat je voldoende vezels en vocht moet nemen. Maar hoe doe je dat nou op een buikvriendelijke manier? Hoe weet je uberhaupt hoeveel vezels je binnen krijgt en hoe kun je ze structureel verhogen? En hoe zorg je ervoor dat je voldoende drinkt? Je leest het in de ons e-book: de vezel- en vocht gids!
Jeanette –
Heldere uitleg en fijne voorbeelden
Marlene –
Super fijne gids met praktische tips